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16日目

2013.05.22 19:50 candy

2013.05.22

こんばんわぁヾ(・ᆺ・✿)ノ゙

何かさぼり気味でやる気なすなもぴです(¯―¯٥)


なぜかイライラも続きちょっぴり食べる事が増えてるような気がします゚。・゚(つω✚ฺ`)。゚・。シクシク


朝一の結果報告♪


・体重 57.6㌔
・体脂肪 34.2㌫
・BMI 25.6


前日比 +0.6㌔
開始時比 -0.2㌔

やっぱり…ショボ─llll(。í _ ì。)llll─ン

ということで…
急遽ウォーキングを開始することにしましたぁ♪

これも無理はせずできる範囲で(✿→艸←)㋒㋛㋛

本日ゎアルバイトの往復を車やバイクに頼らず…
ウォーキングで頑張りましたぁ♪。゜+.o((◕ฺ∀ ◕✿ฺ))o。゜+.

目標ゎウォーキングをする日ゎ1万歩(∩╹∀╹∩)ふぁいとっ❤

本日

・歩数 11,069歩
・歩いた距離 7.75㌔
・消費㌍ 336.8㌔㌍
・時間 1:14:55


目標達成~~ヾ(๑╹◡╹๑)

すでに今が痛すぎる(。-ܫ-。)
まだまだ若い証拠!!ってことでw


フリフリ ☸ヾ(。╹ω╹。)ノ☸″フリフリ
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